THÔNG BÁO TUYỂN SINH KHÓA HỌC CBCT ĐẦU TIÊN TẠI VIỆT NAM
Bạn đã bao giờ tự hỏi: Người lớn chúng ta có thể học cách nuôi dưỡng lòng trắc ẩn và sự cân bằng nội tâm như thế nào? Sau một năm ươm mầm, An Space hân hạnh cùng Heart & Mind Education giới thiệu đến cộng đồng Khóa học CBCT (Cognitively-Based Compassion Training) – Đào […]
Tâm Bình – Thế Giới Bình | An Mindful Music
An Space xin trân trọng chia sẻ niềm hạnh phúc và lòng biết ơn sâu sắc khi chương trình “Tâm Bình – Thế Giới Bình” đã diễn ra thành công tốt đẹp vào tối 29.08.2025 tại Vườn Trong Phố – Thảo Điền, trong tinh thần hướng đến Ngày Quốc tế Hòa bình 21/9. Chúng tôi […]
Tâm bình – Thế giới bình | AN MINDFUL MUSIC: Giai điệu tỉnh thức – Dẫn lối trở về
🌿 TÂM BÌNH – THẾ GIỚI BÌNH 🌿 Thiền trà & Âm nhạc | Ngày Quốc tế Hòa bình Khi thế giới ngoài kia còn quá nhiều ồn ào, bất an và áp lực, có một nơi đang thì thầm mời gọi bạn trở về, về với trái tim tĩnh lặng, với suối nguồn […]
THIỀN ĐƯƠNG ĐẠI CÙNG TRÀ & NHẠC | An Mindful Music | Tĩnh tại – An nhiên
An Mindful Music Tĩnh tại – An nhiên THIỀN ĐƯƠNG ĐẠI CÙNG TRÀ & NHẠC Có khi nào, giữa dòng đời cuộn xoáy, ta chỉ ước có đôi phút để ngồi lại – lắng nghe chính mình? Có khi nào, ta chợt nhận ra: bình an không cần phải tìm kiếm ở đâu xa… mà […]
ĐĂNG KÝ THAM GIA CHI HỘI THIỀN & Y HỌC GIẤC NGỦ VIỆT NAM
An Space rất vinh dự thông báo về sự kiện hợp tác đặc biệt giữa Hội Y học Giấc ngủ Việt Nam và An Space trong việc thành lập Chi Hội Thiền & Y Học Giấc Ngủ Việt Nam. Đây là cơ hội tuyệt vời để các chuyên gia, nhà nghiên cứu và những ai […]
GIẢM STRESS, NÂNG CAO SỨC KHỎE TINH THẦN & HỌC CÁCH LÀM CHỦ TÂM TRÍ VỚI MBSR
MBSR là gì? MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) là chương trình thực hành chánh niệm nổi tiếng, được phát triển bởi Giáo sư Jon Kabat-Zinn tại Đại học Y khoa Massachusetts. Chương trình đã được kiểm chứng qua hàng nghìn nghiên cứu khoa học về hiệu quả trong việc: Giảm căng thẳng, lo âu và trầm […]
Cuối Năm Buông Xả – Đón Xuân An hòa Cùng An Space
Bạn đang cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng vì những bộn bề cuối năm? Hãy dành chút thời gian cho bản thân để thư giãn và tái tạo năng lượng. Cuối năm là thời điểm lý tưởng để chúng ta tĩnh tâm, buông bỏ những gánh nặng trong lòng và chuẩn bị bước vào năm […]
Chương trình đặc biệt Thiền Trà Kết Nối Tình Thân – Giao lưu cùng Ca Sĩ Hồ Lệ Thu và Nhạc sĩ Đức Thịnh
Chương trình đặc biệt Thiền Trà Kết Nối Tình Thân – Giao lưu cùng Ca Sĩ Hồ Lệ Thu và Nhạc sĩ Đức Thịnh Vào tối Chủ nhật vừa qua, sự kiện Thiền Trà Kết Nối Tình Thân tại An Space đã mang lại những kỷ niệm đáng nhớ cho tất cả người tham dự. […]
KHÓA THIỀN 8 TUẦN: CHÁNH NIỆM – NGHỆ THUẬT SỐNG HẠNH PHÚC
KHÓA THIỀN 8 TUẦN CHÁNH NIỆM – NGHỆ THUẬT SỐNG HẠNH PHÚC Chìa Khóa Nâng Tầm Sức Khỏe và Hạnh Phúc cùng An Space Bạn đang tìm kiếm sự bình an giữa bộn bề cuộc sống và áp lực hàng ngày? Bạn mong muốn học cách quản lý căng thẳng, cải thiện chất lượng […]