ƯU ĐÃI HẤP DẪN
Giảm ngay 30%
336.000đ
Combo 2 quyển Sổ Tay Hành Trình
- Sổ tay hành trình 1 Hiện Tại Tuyệt Vời.
- Sổ tay hành trình 2 Hơi Thở Nuôi Dưỡng
- 10 thẻ Postcard
- Bọc bìa sổ
480.000đ
Series “Sổ tay hành trình” gồm 12 quyển hiện đã phát hành 2 quyển đầu tiên là công cụ giúp trau dồi kiến thức nuôi dưỡng và phát triển Thân – Tâm – Trí với các phương pháp thực hành trong vòng 24 tháng để kiến tạo nếp sống khỏe – sống AN đều đặn mỗi ngày, mọi lúc mọi nơi.
Sổ tay hành trình
NHẬT KÝ AN
Sổ tay hành trình
GIÚP BẠN NHỮNG GÌ?
LÀM VIỆC THÔNG MINH
Cân bằng cuộc sống và cảm xúc
Thiết kế lịch trình từng ngày, tuần
Sổ tay hành trình quyển 1
HIỆN TẠI TUYỆT VỜI
Đặc biệt, sổ còn có các trang Tổng Kết để nhìn lại hành trình – điều mà những cuốn sổ nhật ký thông thường không có.
Kích thước A5, dày 220 trang dùng liên tục trong 60 ngày!
Gồm khoảng 110 trang nội dung và 110 trang biểu mẫu để ghi chú
Bạn sẽ biết cách áp dụng Mindfulness vào cuộc sống như: làm việc, ăn uống, thiền hành, lái xe, tác phong, sử dụng các thiết bị công nghệ,...Từ đó, nâng cao sự tập trung và chăm sóc sức khỏe thân tâm.
PHẦN 2: NHẬT KÝ CHÁNH NIỆM
Với các phần gợi ý, bạn sẽ hiểu thêm về chính mình và thực hành biết ơn mỗi ngày. Dành thời gian tĩnh lặng và nhìn lại một ngày sẽ giúp bạn phát triển trí tuệ, cảm xúc và có một cuộc sống cân bằng hơn.
PHẦN 3: PHƯƠNG PHÁP LÀM VIỆC HIỆU QUẢ
Hướng dẫn chi tiết các phương pháp: Quy luật pareto (80/20), Ma trận Eisenhower, Luyện tập Pomodoro, Kịch bản công việc chi tiết,...
PHẦN 4: XÂY DỰNG KẾ HOẠCH TUẦN
Lên kế hoạch làm việc và hoạt động theo ngày, tuần. Đánh giá và phân bổ nguồn lực phù hợp để làm việc năng suất và hiệu quả hơn.
Không gian viết Nhật ký và trang Tổng kết được thiết kế bắt mắt, dễ sử dụng giúp bạn nhìn lại hành trình chuyển hóa của mình.
Kích thước A5, dày 220 trang dùng liên tục trong 60 ngày!
Gồm khoảng 110 trang nội dung và 110 trang biểu mẫu để ghi chú
Sổ tay hành trình quyển 2
HƠI THỞ NUÔI DƯỠNG
Hướng dẫn chi tiết thiền định thông qua nội dung trong sổ và audio đính kèm. Đa dạng các phương pháp thiền, như: chăm sóc - làm chủ tâm ý & cảm xúc, thiền phát triển tình thương, quét - thư giãn cơ thể, cải thiện giấc ngủ...
PHẦN 2: TƯ DUY SỐNG KIẾN TẠO
Xây dựng cuộc sống thành công hơn với tư duy, ngôn từ, nguồn lực của người kiến tạo và cách rèn luyện trở thành người kiến tạo.
PHẦN 3: NHẬT KÝ CHÁNH NIỆM
Với các nội dung đã được gợi ý, bạn có thể thực hành biết ơn mỗi ngày. Dành thời gian tĩnh lặng và nhìn lại một ngày sẽ giúp bạn phát triển trí tuệ, cân bằng cảm xúc.
PHẦN 4: XÂY DỰNG KẾ HOẠCH TUẦN
Lên kế hoạch làm việc và hoạt động theo ngày, tuần. Đánh giá và phân bổ nguồn lực phù hợp để làm việc năng suất, hiệu quả hơn.
CÂU HỎI THƯỜNG GẶP
AN sẽ không thực hiện việc đổi hàng trong trường hợp sản phẩm bị hư hỏng đến từ phía của khách hàng.
176 Comments
Sorted by
ĐÁNH GIÁ SẢN PHẨM
Mới nhất
Doanh Nghiệp Xã Hội Phát Triển Kỹ Năng và Sức Khỏe Cộng Đồng AN
Address: Lầu 9, Tòa Nhà Sông Đà – 14B Kỳ Đồng, Phường 9, Quận 3, TP. Hồ Chí Minh.
Hotline: 028 7770 0567
Email: cskh@anspace.org
Website: https://anspace.org
©2020 Allrights reserved anspace.org
CUSTOMER SERVICE
Returns & Shipping Policy
Terms of Use
Privacy Policy
Contact Us
ĐẶT MUA
0938 703 683