Cần có một tấm lòng
Thế giới rộng lớn là vậy, nhưng những gì ấm áp nhất chính là những điều gần gũi nhất. Cuộc đời mênh mông thế, nhưng cuối cùng, chỉ có tấm lòng, sự tử tế là đáng giá hơn tất thảy. “Sống trong đời sống, cần có một tấm lòng. Để làm gì em biết không? […]
Bình an cho người thiện tâm
Năm nào cũng vậy, đến đầu tháng 12 là cái lạnh bắt đầu thấm trên cây lá, thậm chí là thấm trên từng bàn tay, từng bước chân người. Cánh lạnh dịu dàng, ngọt mát thấm cả vào từng nụ cười người với người dành cho nhau. Lạ – quen gì cũng chào nhau bằng […]
Lắng Nghe Chính Mình Là Gì? Ý Nghĩa Của Việc Lắng Nghe Chính Mình
I. Lắng nghe chính mình là gì? Lắng nghe chính mình là một trong những tiền đề để chúng ta luyện tập “lắng nghe” người khác bằng tâm, chứ không phải bằng kỹ năng giao tiếp đơn thuần. Tuy nhiên, lắng nghe chính mình không đơn giản như việc ta soi mình trong gương để […]
Sức mạnh diệu kỳ của thiền ôm
Một cái ôm có sức mạnh thật diệu kỳ. Nó đem lại sự ấm áp, hài lòng, cảm giác kết nối và tin cậy lẫn nhau. Thiền ôm còn tuyệt vời hơn thế nữa. Không phải ngẫu nhiên mà phong trào “free hug” – ôm tự do – được đông đảo các bạn trẻ, kể […]
Chăm sóc bản thân bằng thiền định
Thời điểm cuối năm là thời điểm mà hầu hết mọi người đều bận rộn – để đảm bảo hoàn thành kế hoạch cả năm, để chuẩn bị cho một hành trình mới trong năm sau. Sự bận rộn ấy khiến chúng ta mệt mỏi, căng thẳng, thậm chí là mất cân bằng. Dù không […]
Chương trình Nuôi Dưỡng Lòng Biết Ơn
Vào ngày 30/11, AN Space tổ chức buổi offline “NUÔI DƯỠNG LÒNG BIẾT ƠN” trong không gian ấm cúng tại AN ROOM để các thành viên Cộng đồng AN được lắng nghe và chia sẻ về chủ đề lòng biết ơn cũng như những cách để nuôi dưỡng hạt giống lành này. Xuyên suốt chương […]
Lời bài hát Welcome to AN Space
Mừng bạn đến nơi này {Am} để sống vui cùng AN , {Dm} Quẳng hết gánh ưu phiền .{Dm} Quẳng hết gánh lo toan .{Am} Hoà mình với đất trời , thực hành sống an yên Trải nghiệm sống chính mình , tuỳ thuận theo nhân duyên . ĐIỆP KHÚC Nào ta hãy cùng với […]
AN Trip Thong Dong Trở Về
Chuyến du lịch khai sáng chữa lành AN Trip 3 diễn ra từ 26 – 27/11/2022 tại AN Village – Làng Thong Dong tọa lạc bên cạnh hồ Tuyền Lâm, Đà Lạt. Chuyến đi trở về được hướng dẫn bởi Nhà sáng lập AN Space – Đặng Trọng Ngôn & Lê Thị Chiến Thắng cùng […]
Lắng nghe trọn vẹn
Lắng nghe với một sự chú tâm trọn vẹn là một trong những điều tốt đẹp nhất chúng ta có thể trao tặng cho người khác, là cách chúng ta thể hiện sự tôn trọng và quý mến họ. Bạn chỉ cần lắng nghe thôi, đôi khi đã mang đến niềm an ủi, sự cảm […]