6 Lý do đạp xe đem lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe
Đạp xe mang lại vô số lợi ích, từ việc giúp ta có giấc ngủ sâu hơn đến việc giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Đi xe đạp là một hoạt động thú vị, đầy thư giãn, nhất là khi bạn đạp xe qua những cung đường có nhiều cây xanh và phong […]
6 Điều cần ưu tiên trong cuộc sống
Thật khó để tìm ra câu trả lời súc tích nhất cho câu hỏi “điều gì là quan trọng nhất trong cuộc sống này?”. Để trả lời, có lẽ chúng ta cần một khoảng thời gian đủ dài để liệt kê ra hằng hà sa số thứ mình quan tâm, coi trọng. Nào gia đình, […]
Thoải Mái Tinh Thần Là Gì? Cách Để Có Tinh Thần Thoải Mái
Khoa học đã đưa ra rất nhiều chứng minh về sự liên hệ mật thiết giữa sức khỏe thể chất với sức khỏe tinh thần. Nói một cách đơn giản nhất, thì chỉ khi cơ thể khỏe mạnh, chúng ta mới có thể cảm thấy vui vẻ, hào hứng và tràn đầy năng lượng được. […]
Talkshow Thiền & Ứng dụng trong cuộc sống
Ngày 03/01/2023, AN Space vinh hạnh được đón tiếp Ngài Khen Rinpoche Tashi Tsering – Viện trưởng Tu viện Sera Mey, một trong “tam đại” tu viện đại học Gelug của Tây Tạng. Ngài đã có buổi chia sẻ với đội ngũ nhân viên và Cộng đồng AN về chủ đề “Thiền & Ứng dụng […]
Chậm lại để cân bằng cuộc sống
Nếu như có một lúc nào đó nhìn lại, bạn chợt nhận ra rằng mình đang mải mê chạy theo một guồng quay vội vàng, hối hả đến mức không còn nhớ nỗi những ngày qua mình đã sống thế nào, có lẽ đã đến lúc bạn cần thay đổi trước khi quá muộn. Mải […]
Tết xưa – Tết nay
Hồi còn nhỏ… Chưa đứa nào nghĩ tới chuyện đi xa, nên cả đám cứ quẩn quanh theo chân ba mẹ. Theo ba đi chặt lá chuối về rửa rồi phơi; chạy loanh quanh chút lại vô ngồi chồm hổm trước xô nước ngâm lạt, sốt ruột hỏi, “khi nào mới được chẻ lạt vậy, […]
Workshop Xu hướng Du lịch Sức khỏe
Ngày 20/12 vừa qua, nhận được lời mời của Công ty CCC Travel, Ông Đặng Trọng Ngôn – Nhà sáng lập AN Space đã có buổi chia sẻ về chủ đề “Xu hướng Du lịch Sức khỏe” tại AN Room. Tham dự chương trình có sự hiện diện của Ông Nguyễn Hữu Ân – Phó […]
Quản lý thời gian
Chúng ta ai cũng chỉ có 24 giờ mỗi ngày. Nhưng bằng cách nào đó, một số người dường như luôn có đủ thời gian để làm mọi thứ họ muốn. Trong khi những người khác thì vội vã, bận rộn và lúc nào cũng trong tình trạng“quá tải”. Kỹ năng quản lý thời gian […]
Viện Sức khỏe nghề nghiệp & Môi trường – Bộ Y Tế và AN Space triển khai chăm sóc sức khỏe cho người lao động Việt Nam
Ngày 14/12 vừa qua, Ông Doãn Ngọc Hải – Viện trưởng Viện Sức khỏe nghề nghiệp và Môi trường trực thuộc Bộ Y Tế đã có buổi gặp mặt trao đổi với Nhà sáng lập AN Space về việc phối hợp triển khai các hoạt động chăm sóc sức khỏe người lao động trong lĩnh […]