Người thành công tạo thêm thời gian làm việc thế nào?
Mỗi chúng ta đều chỉ có 24 giờ mỗi ngày; thế nhưng, những người thành công – tỷ phú, triệu phú trên thế giới chẳng hạn – lại có thể giải quyết rất nhiều việc mỗi ngày. Và tất nhiên, mọi việc họ làm đều đem lại kết quả tối ưu. Vậy, bí quyết của […]
AN Space tham gia Ngày Hội giao thương quận 3
Ngày 21/10 vừa qua, AN Space vinh dự được tham gia Ngày Hội giao thương với chủ đề Gala Chào mừng ngày Doanh nhân Việt Nam. Sự kiện diễn ra tại khách sạn 5 sao La Vela Sài Gòn, với sự hiện diện của gần 20 gian hàng của các doanh nghiệp tham gia chương […]
Giá trị bản thân là gì? Cách xác định giá trị bản thân hiệu quả
Giá trị cốt lõi là gì và tại sao chúng ta cần tự khẳng định giá trị cốt lõi của bản thân? I. Giá trị cốt lõi của bản thân là gì? Giá trị cốt lõi có thể là bất cứ điều gì – lòng trắc ẩn, sự cống hiến trong công việc, tính trung […]
Lợi ích của thiền trong quá trình phát triển của trẻ em
Các nhà nghiên cứu giáo dục trên thế giới đã nhìn thấy lợi ích của thiền tập và đang tìm ra cách thức đơn giản để dạy trẻ em biết giữ tâm tỉnh thức. Tuy nhiên, có không ít người cho rằng việc thực hành thiền tập rất khó, rất gian nan. Thực tế, đúng là sẽ rất khó, nếu chúng ta thử […]
Miền ký ức ngọt ngào nhất mà con có, chính là mẹ…
Chúng ta có thể quên cơn đau ở lần vấp ngã đầu tiên khi mới tập đi; nhưng ta sẽ không thể quên ánh mắt âu yếm, động viên, cùng lời mẹ bảo “đứng dậy nào, mẹ biết con của mẹ có thể làm được…”. Bởi, cơn đau ấy là tức thời, còn tình thương […]
Chạy bộ và lợi ích sức khỏe cho phụ nữ
Thể dục thể thao có lợi cho sức khỏe, đây là điều mà có lẽ tất cả chúng ta đều biết. Chạy bộ là phương pháp vận động, quen thuộc và dễ dàng thực hành hằng ngày. Tuy nhiên, có lẽ không nhiều người biết về lợi ích của phương pháp này đối với sức […]
28 Ngày yêu thương chính mình cùng AN Space
Với sứ mệnh “vì một thế giới mạnh khỏe và hạnh phúc hơn”, AN Space đã thiết kế Chương trình “28 ngày yêu thương chính mình” – hoàn toàn miễn phí – như một món quà dành tặng cho cộng đồng, những người tin tưởng chọn AN Space làm bạn đồng hành trong hành trình […]
AN Space tổ chức cuộc thi ảnh “Nét đẹp sống AN của người phụ nữ hiện đại”
Chúng ta vẫn thường nói về “nữ quyền” theo hướng bình đẳng giữa phái nam và phái nữ. Tuy nhiên, theo AN, nữ quyền là quyền được làm phụ nữ, là thấu hiểu và biết ơn với thiên chức mà tạo hóa đã ban cho. Vì vậy, khi một người phụ nữ biết quay về […]
Cải thiện sức khỏe phụ nữ từ dinh dưỡng
Dinh dưỡng là một trong những yếu tố quyết định hàng đầu cho sức khỏe thể chất của tất cả chúng ta nói chung và phụ nữ nói riêng. Đáp ứng đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể là điều tất yếu, nhưng như thế không có nghĩa là ăn nhiều hay […]