Mất cân bằng trong cuộc sống là gì? Làm gì khi mất cân bằng cuộc sống
I. Mất cân bằng trong cuộc sống là gì Mất cân bằng trong cuộc sống là nếu bạn đã và đang cố gắng phấn đấu để có một cuộc sống hạnh phúc và thành công nhưng không có được cảm giác hài lòng. Có lẽ, sự nghiệp đã chiếm lấy các mối quan hệ hoặc […]
Phụ nữ ơi, hãy luôn an nhiên nhé!
Chúng ta thử nghĩ về những câu hỏi thế này, “phụ nữ ở một mình có buồn không?”, “phụ nữ, chạy xe đoạn đường dài thế, có ổn không?”, “phụ nữ, tự tay thay bóng đèn được chứ?”… Không phải tất cả người hỏi đều mang ý nghĩa đánh giá thấp; nhưng với tôi, những […]
Workshop Dinh dưỡng Chu sinh & Trẻ nhỏ
Ngày 04/03, Workshop Dinh dưỡng Chu sinh & Trẻ nhỏ được tổ chức tại AN Room với sự hướng dẫn của 𝐁𝐚́𝐜 𝐬𝐢̃, 𝐓𝐢𝐞̂́𝐧 𝐬𝐢̃ 𝐃𝐢𝐧𝐡 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐊𝐲𝐨𝐢𝐜𝐡𝐢 𝐎𝐬𝐡𝐢𝐝𝐚 đã cung cấp rất nhiều những thông tin, kiến thức bổ ích cho các bạn tham gia. Theo Tiến sĩ Kyoichi Oshida, dinh dưỡng trong 1000 […]
Mắc kẹt trong sự hiểu biết
“Cái biết che cái thấy” – một câu nói thật sự đáng suy ngẫm. Và, nếu suy ngẫm đủ, chúng ta sẽ nhận ra được rất nhiều thứ thú vị, trong đó có cả hạn chế của bản thân mình. MẮC KẸT TRONG SỰ HIỂU BIẾT VÀ MẮC KẸT TRONG SỰ NGU DỐT – CÁI […]
AN Space tham dự mít-tinh kỷ niệm ngày Quốc tế Phụ nữ (8/3) do Công đoàn Y tế Việt Nam tổ chức
Ngày 02/03/2023, nhân kỷ niệm ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2) và ngày Quốc tế Phụ nữ (8/3), Công đoàn Y tế Việt Nam tổ chức mít-tinh kỷ niệm. Đồng chí Phạm Thị Thanh Bình, Chủ tịch Công đoàn Y tế Việt Nam chủ trì mit-tinh kỷ niệm. Đến dự và chia sẻ tại buổi […]
Retreat Kết Nối Bình An
24 -25/02 vừa qua, AN Space kết hợp với Ban chấp hành Hội Doanh Nhân Trẻ TP.HCM (YBA) tổ chức Retreat Kết Nối Bình An tại Đà Lạt. Chuyến đi được tổ chức với mong muốn tạo cơ hội để các thành viên quay trở về kết nối sâu sắc với thiên nhiên, chạm vào […]
Đừng dán nhãn người khác
Chúng ta từng bị dán nhãn chưa? Nếu thành thật trả lời, thì có lẽ, ai trong chúng ta cũng sẽ nói “có”. Một vài người gọi chúng ta là “con của ai đó”, “mẹ của ai đó”, “người làm việc này”; hoặc tệ hại hơn nữa là “người đã gây ra điều đáng tiếc […]
Ảnh hưởng của việc sử dụng mạng xã hội đối với giấc ngủ
Ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử, nỗi sợ “bỏ lỡ” khi ngắt kết nối mạng xã hội, cũng như các tin nhắn và thông báo ồn ào từ điện thoại thông minh là những thủ phạm gây ra tình trạng giấc ngủ kém trong thời đại kỹ thuật số. Đây […]
Vì sao bạn nên tập squat?
Tập squat sẽ kích hoạt cơ mông, cơ tứ đầu đùi và cơ bắp chân. Khi các cơ này khỏe hơn, bạn sẽ nhận thấy nhiều công việc hàng ngày trở nên dễ dàng hơn, từ việc với tay đến chiếc kệ thấp ở cửa hàng tạp hóa, cho đến việc ngồi xuống – đứng […]