Top 5 Ứng Dụng Kể Chuyện Cho Bé Tốt Nhất Hiện Nay
Lắng nghe những câu chuyện có tính giáo dục được lồng ghép các bài học nhân văn trước khi ngủ đã được chứng minh là mang đến rất nhiều lợi ích cho sự phát triển của trẻ em. Hiện nay, đã có rất nhiều ứng dụng kể chuyện cho bé ra đời với mục đích […]
Top 5 Ứng Dụng Phát Triển Bản Thân Tốt Nhất Hiện Nay
Phát triển bản thân là quá trình tập trung vào việc cải thiện bản thân, liên tục nâng cao khả năng, bao gồm học hỏi kỹ năng mới, tích lũy kiến thức, phát triển tư duy, cải thiện sức khỏe tinh thần – thể chất, xây dựng mối quan hệ tích cực và đặt ra […]
Top 5 Ứng Dụng Chăm Sóc Giấc Ngủ Tiếng Việt Tốt Nhất Hiện Nay
Tình trạng mất ngủ đang ngày càng trở thành một vấn đề sức khỏe lớn và dần trẻ hóa độ tuổi bị tác động. Theo dữ liệu từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khoảng 27% dân số toàn cầu báo cáo rằng họ thường xuyên gặp vấn đề về giấc ngủ. Mất ngủ […]
Top 5 Ứng Dụng (App) Thiền Tiếng Việt Tốt Hiện Nay
Thiền là một phương pháp rèn luyện tâm, có tác dụng giải phóng căng thẳng, lo âu, thúc đẩy sự bình tĩnh, tập trung, tăng cường sức khỏe tinh thần. Được thực hành từ hàng nghìn năm, thiền đang trở thành một phần quan trọng của cuộc sống hiện đại, đặc biệt là trong bối […]
Test Rối Loạn Ăn Uống EAT-26 Online Miễn Phí
Rối loạn ăn uống (tiếng Anh: eating disorder) là một bệnh có nguồn gốc tâm lý, biểu hiện bằng việc người bệnh tự ép buộc mình phải ăn hoặc từ chối ăn mà không căn cứ theo nhu cầu tự nhiên của cơ thể, dẫn đến những tác hại tới sức khỏe thể chất và […]
Test Rối Loạn Nhân Cách Ranh Giới (MSI – BPD)
McLean Screening Instrument for Borderline Personality Disorder (MSI-BPD) là một công cụ đánh giá được phát triển để giúp nhận biết các đặc điểm chính của Rối loạn Nhân cách Ranh Giới (Borderline Personality Disorder – BPD). Đây là công cụ tự kiểm tra gồm 10 câu hỏi được sử dụng để sàng lọc rối […]
Test Rối Loạn Sau Sang Chấn Online Miễn Phí
PTSD Checklist for DSM-5 (PCL-5) là một công cụ tự đánh giá được thiết kế để đo lường mức độ triệu chứng của Hội chứng rối loạn sau sang chấn (PTSD). PCL-5 được phát triển và công bố bởi Cơ quan Y tế Nhà nước Hoa Kỳ (VA) và Bộ Quốc phòng Hoa Kỳ (DoD). […]
Test Rối Loạn Hoảng Sợ (Panic Disorder)
Rối loạn hoảng sợ là một dạng rối loạn lo âu đặc trưng bởi các cơn hoảng sợ đột ngột, dữ dội. Các cơn hoảng sợ này thường xuất hiện mà không có nguyên nhân rõ ràng và có thể gây ra nhiều triệu chứng thể chất và tinh thần khó chịu. CÁCH TÍNH ĐIỂM […]
Rối Loạn Lo Âu Lan Tỏa Là Gì? Test Rối Loạn Lo Âu Lan Tỏa
Chứng rối loạn lo âu lan tỏa (GAD) là một dạng rối loạn lo âu phổ biến, theo thống kê chứng rối loạn lo âu đã ảnh hưởng đến khoảng 3% dân số / năm. Và phụ nữ là một trong những đối tượng có nguy cơ bị mắc cao gấp đôi so với nam […]