Thao Túng Tâm Lý Là Gì? Dấu Hiệu Nhận Biết Và 3 Cách Đối Phó
Kẻ thao túng tâm lý sẽ kiểm soát, điều khiển bạn, ngăn bạn sống với cảm xúc thật của bản thân, khiến bạn chịu nhiều căng thẳng, áp lực nơi làm việc. I. Thao túng tâm lý là gì? Thao túng tâm lý được hiểu là việc điều khiển cảm xúc và tinh thần đối […]
Làm sao để dễ dàng chìm vào một giấc ngủ ngon?
Cơ thể chúng ta cần ngủ đủ và nghỉ ngơi hợp lý để có thể phục hồi sau các hoạt động thể chất và trí óc, để duy trì trạng thái khỏe mạnh và cân bằng. Nếu không có một giấc ngủ ngon, cơ thể sẽ khó chống lại nhiễm trùng và phục hồi sau […]
Hãy thiền… để thế giới hạnh phúc hơn
Thiền định giúp chúng ta hiểu rõ hơn về bản thân mình, hiểu điều gì góp phần tạo nên đau khổ và hạnh phúc. Và điều đó thực sự không phụ thuộc nhiều vào những điều kiện bên ngoài. Những “chất liệu” tạo nên khổ đau hạnh phúc vốn có sẵn bên trong bạn. Lợi […]
Hóa giải mâu thuẫn với đồng nghiệp
Khá nhiều những tỷ phú, triệu phú thế giới đưa ra phát ngôn hoặc để lại trong sách của họ quan điểm, sự thành bại của một người phụ thuộc rất nhiều vào mối quan hệ mà họ có.Ở bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu một phần nhỏ trong mạng lưới mối quan […]
Xây dựng niềm tin cho chính mình
Một niềm tin hạn chế là trở ngại rất lớn trong công việc và cuộc sống của chúng ta. Bạn có tài năng, có thực lực, nhưng chỉ vì hạn chế về niềm tin dành cho chính bản thân mình, bạn trở nên nhút nhát, ù lì, thiếu đóng góp… Thế nên, điều bạn cần […]
Mất cân bằng trong cuộc sống là gì? Làm gì khi mất cân bằng cuộc sống
I. Mất cân bằng trong cuộc sống là gì Mất cân bằng trong cuộc sống là nếu bạn đã và đang cố gắng phấn đấu để có một cuộc sống hạnh phúc và thành công nhưng không có được cảm giác hài lòng. Có lẽ, sự nghiệp đã chiếm lấy các mối quan hệ hoặc […]
Phụ nữ ơi, hãy luôn an nhiên nhé!
Chúng ta thử nghĩ về những câu hỏi thế này, “phụ nữ ở một mình có buồn không?”, “phụ nữ, chạy xe đoạn đường dài thế, có ổn không?”, “phụ nữ, tự tay thay bóng đèn được chứ?”… Không phải tất cả người hỏi đều mang ý nghĩa đánh giá thấp; nhưng với tôi, những […]
Mắc kẹt trong sự hiểu biết
“Cái biết che cái thấy” – một câu nói thật sự đáng suy ngẫm. Và, nếu suy ngẫm đủ, chúng ta sẽ nhận ra được rất nhiều thứ thú vị, trong đó có cả hạn chế của bản thân mình. MẮC KẸT TRONG SỰ HIỂU BIẾT VÀ MẮC KẸT TRONG SỰ NGU DỐT – CÁI […]
Đừng dán nhãn người khác
Chúng ta từng bị dán nhãn chưa? Nếu thành thật trả lời, thì có lẽ, ai trong chúng ta cũng sẽ nói “có”. Một vài người gọi chúng ta là “con của ai đó”, “mẹ của ai đó”, “người làm việc này”; hoặc tệ hại hơn nữa là “người đã gây ra điều đáng tiếc […]