Trí tuệ cảm xúc (EQ) là gì? Cách rèn luyện trí tuệ cảm xúc hiệu quả
Nhà tâm lý học, tác giả Daniel Goleman từng nói rằng: “Một người lãnh đạo thành công chiếm 80% đến 100% là EQ”. Và Gardmer, cha đẻ của “Thuyết trí thông minh đa dạng” từng nhấn mạnh về trí tuệ cảm xúc thế này: “Nhiều người có IQ 160 làm việc không bằng những người […]
Thao Túng Tâm Lý Là Gì? Dấu Hiệu Nhận Biết Và 3 Cách Đối Phó
Kẻ thao túng tâm lý sẽ kiểm soát, điều khiển bạn, ngăn bạn sống với cảm xúc thật của bản thân, khiến bạn chịu nhiều căng thẳng, áp lực nơi làm việc. I. Thao túng tâm lý là gì? Thao túng tâm lý được hiểu là việc điều khiển cảm xúc và tinh thần đối […]
Hóa giải mâu thuẫn với đồng nghiệp
Khá nhiều những tỷ phú, triệu phú thế giới đưa ra phát ngôn hoặc để lại trong sách của họ quan điểm, sự thành bại của một người phụ thuộc rất nhiều vào mối quan hệ mà họ có.Ở bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu một phần nhỏ trong mạng lưới mối quan […]
Xây dựng niềm tin cho chính mình
Một niềm tin hạn chế là trở ngại rất lớn trong công việc và cuộc sống của chúng ta. Bạn có tài năng, có thực lực, nhưng chỉ vì hạn chế về niềm tin dành cho chính bản thân mình, bạn trở nên nhút nhát, ù lì, thiếu đóng góp… Thế nên, điều bạn cần […]
Phụ nữ ơi, hãy luôn an nhiên nhé!
Chúng ta thử nghĩ về những câu hỏi thế này, “phụ nữ ở một mình có buồn không?”, “phụ nữ, chạy xe đoạn đường dài thế, có ổn không?”, “phụ nữ, tự tay thay bóng đèn được chứ?”… Không phải tất cả người hỏi đều mang ý nghĩa đánh giá thấp; nhưng với tôi, những […]
Mắc kẹt trong sự hiểu biết
“Cái biết che cái thấy” – một câu nói thật sự đáng suy ngẫm. Và, nếu suy ngẫm đủ, chúng ta sẽ nhận ra được rất nhiều thứ thú vị, trong đó có cả hạn chế của bản thân mình. MẮC KẸT TRONG SỰ HIỂU BIẾT VÀ MẮC KẸT TRONG SỰ NGU DỐT – CÁI […]
Ngừng lo lắng về những điều người khác nghĩ
Khi chúng ta thay đổi cảm xúc của bản thân dựa trên ý kiến của người khác, ta đang cho phép họ kiểm soát cuộc sống của mình. Nói cách khác, ta để họ trở thành “người giật dây” và biến mình thành con rối của họ. Có một sự thực là, rất nhiều người […]
Yêu, nhưng đừng đánh mất bản thân
Trước khi trao yêu thương cho một ai đó, bạn phải yêu thương chính mình. Nếu ta không yêu bản thân, ta sẽ luôn tìm kiếm người khác để lấp đầy khoảng trống trong tâm hồn, và sự thật là chẳng có ai trên thế giới này có thể làm được điều đó cho bạn. […]
Ikigai là gì? 4 Bước xác định Ikigai của chính bạn
Một trong những bí quyết để sống đời hạnh phúc mà chúng tôi tìm thấy là, luôn được sống với một cuộc đời có nhiều ý nghĩa. Hiểu về ý nghĩa cuốc sống của chính mình giúp chúng ta định hướng được cuộc sống tốt hơn, yêu đời và sống thọ hơn. Ý nghĩa cuộc […]