Đừng né tránh nữa, hãy ở lại với nỗi đau
Mạnh mẽ không phải là “gồng” lên để chứng tỏ mình, mà là can đảm đối diện với những tổn thương, nỗi đau, những góc khuất bên trong bạn. Tất cả chúng ta đều cần sống với sự thật để trưởng thành. Có những người trong chúng ta dành cả cuộc đời để đè nén […]
Nhìn lại 2022 và Kiến tạo 2023
Thông qua các nội dung và ấn phẩm của mình, AN Space luôn khuyến nghị chúng ta mỗi ngày và mỗi cuối tuần hãy nhìn lại ngày, tuần đã qua. Tại sao vậy? Vì đây là những khoảng thời gian cần thiết để chúng ta: Chúc mừng bản thân vì những tiến bộ, thành tựu […]
Chậm lại để cân bằng cuộc sống
Nếu như có một lúc nào đó nhìn lại, bạn chợt nhận ra rằng mình đang mải mê chạy theo một guồng quay vội vàng, hối hả đến mức không còn nhớ nỗi những ngày qua mình đã sống thế nào, có lẽ đã đến lúc bạn cần thay đổi trước khi quá muộn. Mải […]
Tết xưa – Tết nay
Hồi còn nhỏ… Chưa đứa nào nghĩ tới chuyện đi xa, nên cả đám cứ quẩn quanh theo chân ba mẹ. Theo ba đi chặt lá chuối về rửa rồi phơi; chạy loanh quanh chút lại vô ngồi chồm hổm trước xô nước ngâm lạt, sốt ruột hỏi, “khi nào mới được chẻ lạt vậy, […]
Quản lý thời gian
Chúng ta ai cũng chỉ có 24 giờ mỗi ngày. Nhưng bằng cách nào đó, một số người dường như luôn có đủ thời gian để làm mọi thứ họ muốn. Trong khi những người khác thì vội vã, bận rộn và lúc nào cũng trong tình trạng“quá tải”. Kỹ năng quản lý thời gian […]
Cần có một tấm lòng
Thế giới rộng lớn là vậy, nhưng những gì ấm áp nhất chính là những điều gần gũi nhất. Cuộc đời mênh mông thế, nhưng cuối cùng, chỉ có tấm lòng, sự tử tế là đáng giá hơn tất thảy. “Sống trong đời sống, cần có một tấm lòng. Để làm gì em biết không? […]
Bình an cho người thiện tâm
Năm nào cũng vậy, đến đầu tháng 12 là cái lạnh bắt đầu thấm trên cây lá, thậm chí là thấm trên từng bàn tay, từng bước chân người. Cánh lạnh dịu dàng, ngọt mát thấm cả vào từng nụ cười người với người dành cho nhau. Lạ – quen gì cũng chào nhau bằng […]
Lắng Nghe Chính Mình Là Gì? Ý Nghĩa Của Việc Lắng Nghe Chính Mình
I. Lắng nghe chính mình là gì? Lắng nghe chính mình là một trong những tiền đề để chúng ta luyện tập “lắng nghe” người khác bằng tâm, chứ không phải bằng kỹ năng giao tiếp đơn thuần. Tuy nhiên, lắng nghe chính mình không đơn giản như việc ta soi mình trong gương để […]
Lời bài hát Welcome to AN Space
Mừng bạn đến nơi này {Am} để sống vui cùng AN , {Dm} Quẳng hết gánh ưu phiền .{Dm} Quẳng hết gánh lo toan .{Am} Hoà mình với đất trời , thực hành sống an yên Trải nghiệm sống chính mình , tuỳ thuận theo nhân duyên . ĐIỆP KHÚC Nào ta hãy cùng với […]